- Správna fyzická výživa: nejesť nič nevhodné, v nevhodnom čase, s nevhodným vedomím, ani v zhone.
- Správna psychická výživa: predovšetkým nijaký stres, nezlostiť sa a nerozčuľovať sa, nespôsobovať choroby sebe ani iným (a im to voči sebe tiež nedovoliť), ale skoncovať so strachom i škodlivými emóciami a kráčať životom radostne a vyrovnane.
- Správna duševná výživa: uvažovať, rozprávať a konať vskutku pozitívne, ale aj správne čítať, počúvať a hľadieť veci okolo seba. Skrátka: žiť s plným sebauvedomením.
Pri výžive treba dbať na tri úrovne
Článok vytvorený: pondelok, 1. decembra 2014, 12:00.00
Posledná zmena: štvrtok, 18. júna 2015, 17:04.12
