Ako využiť prednosti zásaditej starostlivosti o telo pomocou zmesi Vital Ionen Bad rozmarínový a pomarančový:

• neutralizuje kyseliny
• aktivuje pokožku k vylučovaniu kyselín a splodín a zároveň doplňuje minerály,
• udržuje pokožku vláčnu a hebkú,
• napomáha tak udržiavať mladistvý vzhľad pokožky.

Zásaditý kúpeľ

Vo vani s vodou o teplote cca 38°C rozpustite 5-6 polievkových lyžíc Vital Ionen Bad. Dĺžka trvania kúpeľa 60-120 minút. Každých 10 minút si vydrhnite kožu masážnou rukavicou alebo hubkou. Masírovanie vykonávajte na rukách : od lakťov dole k prstom, od lakťov hore k ramenám, na nohách : od kolien dole k prstom, od kolien hore k panve, na trupe podľa obrázka. Súčasne vykonávajte aj mentálnu očistu, pustite si napr. meditačnú hudbu. V zásaditom kúpeli pokožka plní funkciu „pomocnej obličky“ pre telo. No konci kúpeľa sa osprchujte studenou vodou, aby sa póry znovu uzavreli. Podľa potreby si natrite telo olejom (Vital Ionen Körper Öl). Osvedčené sú aj zásadité kúpele s dobou trvania do 3 hodín. Pri pravidelných kúpeľoch ostane pleť krásna hebká, postupne mizne podkožný tuk, zlepší sa stav aj pri psoriáze. Zmes Vital Ionen Bad možno použiť aj do záhradných bazenóv a víriviek.

Zásaditý sedací kúpeľ

Dĺžka trvania 15-30 minút. V horúcom lete 5-10 minút na osvieženie pri teplote vody 25-27 °C. Vodu z tela ľahko zotrite a nechajte sa voľne vysušiť.

Zásaditá sprcha

Po osprchovaní sprchovacím šampónom a po opláchnutí vodou nasypte trochu zmesi na sprchovaciu rukavicu a vydrhnite si ňou celé telo. Nechajte chvíľku pôsobiť a potom sa osprchujte. Ešte lepšie by bolo nechať uschnúť zásaditú vodu priamo na pokožke. Aj pred každým vstupom do sauny sa vydrhnite zmesou, lepšie sa počas saunovania uvoľnia škodlivé látky z tela.

Zásaditý kúpeľ na nohy

Dĺžka trvania 30-60 minút, pre hĺbkovú očistu 1-3 hodiny. Spravidla sa kúpeľ robí s použitím teplej vody a 1 navŕšenej čajovej lyžičky zmesi. Niektorí ľudia však uprednostňujú striedavé kúpele v teplej a studenej vode. Alebo je tiež možné po teplom kúpeli nakrátko nohy ponoriť do studenej vody a potom sa uložiť do postele k spánku. Aj nohy sú našimi „pomocnými obličkami“. Počas kúpeľa si dôkladne vymasírujte chodidlá v smere k prstom a tiež každý prst samostatne.

Zásaditý kúpeľ rúk

Ak si každé ráno doprajete cca 3-5 minút zásaditý kúpeľ rúk, budú Vaš ruky vyzerať pekne pestovane. Jednu čajovú lyžičku zmesi rozpustite v umývadle naplnenom vlažnou vodou. Ponorte ruky do vody. Vykonávajte pritom gymnastiku a masáž prstov – zvýšite tým účinok odbúravania toxínov.

 

Zásaditá dezodorácia

Trochu zásaditej zmesi vtrite do umytého, vlhkého podpazušia. Nechajte vysušiť. Odporúčame aj na problematické nechty na nohách a na rukách, ktoré si tiež vyžadujú starostlivosť.

Zásadité pančuchy (podkolienky, resp. ponožky)

V 200-300 ml vody s teplotou cca 37°C rozpustite ½ čajovej lyžičky zmesi. Vložte do nej pár pančuchy z bavlny alebo ovčej vlny, až kým úplne nenasiaknu vodou. Namiesto pančúch môžete použiť aj podkolienky alebo ponožky. Potom si ich vlhké na noc natiahnite na nohy. Pančuchy majú byť o trochu väčšie, než bežne nosíte. Na mokré pančuchy si natiahnite ďalšie suché pančuchy, ktoré budú ešte o trochu väčšie. Pančuchy nesmú byť tesné. Nechajte si ich počas celej noci. Po každom použití ich vždy operte. Procedúru je vhodnú vykonávať napr. pri kŕčových žilách, drobných žilkách na nohách a pod. Pri studených nohách sa odporúča priložiť termofor.

Zásadité rukavice

V 200-300 ml vody s teplotou cca 37°C rozpustite ½ čajovej lyžičky zmesi a ďalej postupujte ako pri zásaditých ponožkách. Ako prvé použite vlnené prstové rukavice a na ne navlečte palčiaky.

Zásaditá košeľa

Jednu navŕšenú čajovú lyžičku zmesi rozpustite v 1 litri vody o teplote cca 37°C. Vložte do nej bavlnený rolák s dlhými rukávmi a ďalej postupujte ako pri zásaditých ponožkách. Na vyžmýkaný rolák si na noc oblečte ešte 1 alebo 2 pohodlné kusy oblečenia, aby ste nenachladli.

Zásadité obklady

Jednu navŕšenú čajovú lyžičku zmesi rozpustite v ½ - 1 litri vody o teplote cca 37°C. Po priložení teplého mokrého obkladu telo zakryte ešte suchou prikrývkou. Možno použiť ako obklad na noc pri nachladnutí, bolestiach v hrdle, bolestiach hlavy, bolesti kĺbov.

Zásadité masáže

Trochu zmesi nasypte a vmasírujte na naolejovanú časť pokožky. Masírujte vždy v smere lymfatických dráh, nie naopak.

Zásaditá starostlivosť o zuby

Je dokonalou prevenciou proti vzniku zubných kazov. Naneste na mokrý ukazovák trochu zmesi a jemne si ním vydrhnite zuby a ďasná. Potom ústa dôkladne vypláchnite. V pohári s vodou rozmiešajte štipku zmesi a vykloktajte. Štipka zmesi na jeden pohár postačí aj pre nočné vyčistenie zubnej protézy.

Zásadité výplachy nosa a inhalácia

Výplach nosa je prastará technika a patrí tiež medzi základné jogínske cviky. Pomáha udržiavať zdravú sliznicu nosa, horné dýchacie cesty, ochraňuje pred infekciami, zmierňuje zápaly v dutinách. V pohári s vlažnou vodou rozpustíme na špičku noža zásaditej zmesi. Postupne si z tejto vody nalejeme do dlane, priložíme k jednej nosnej dierke, potiahneme nosom a vypľujeme ústami. Opakujeme aj druhou nosnou dierkou.

Zásaditá pleťová maska

Tieto pleťové masky sú vhodné pri mnohých problémoch s pokožkou na tvári a na tele, napomáhajú vylučovať toxíny cez pokožku, zlepšujú krvný obeh a posilňujú steny cievnych kapilár:

1. Jedno žĺtko zmiešajte po kvapkách s olivovým olejom, pridajte obsah jednej otvorenej kapsuly OPC BIO COMPLEX a na 2 špičky noža zmesi VITAL IONEN BAD. Vzniknutú kašičku naneste na tvár a po 20 minútach opláchnite vlažnou vodou. Maska postačí na 2 použitia, zvyšok môžete uchovať v chladničke.
2. Zmiešajte spolu 1 polievkovú lyžicu medu, olivový olej, 1-2 špičky noža zmesi VITAL IONEN BAD, obsah 1 kapsuly OPC BIO COMPLEX. Naneste na tvár počas zásaditého kúpeľa. Tip: Anti-Aging účinok dosiahnete, ak do kašičky pridáte ešte obsah 1 kapsuly COENZYM Q10.

Zásaditá starostlivosť o detskú pokožku

Vo vaničke s teplou vodou (cca 20 litrov) dobre rozmiešajte 1 navŕšenu čajovú lyžičku zmesi. Takýto kúpeľ má pH ako plodová voda. Neodmastí jemnú detskú pokožku a nedráždi oči. Kúpeľ je vhodný aj pre citlivú pleť. Po kúpeli vaničku vyčistite octovou vodou.